[Sức Khỏe] Cách thanh lọc cơ thể tự nhiên hiệu quả nhất.

Cách thanh lọc cơ thể tự nhiên hiệu quả nhất.


Thanh lọc cơ thể để đào thải những độc tố tích tụ lâu ngày và các độc tố từ chính thực phẩm ăn uống hàng ngày giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức khỏe và phòng chống bệnh tật. Nhưng thanh lọc như thế nào để không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và hiệu quả nhất?


Cơ thể chúng ta có nhiều độc tố tích tụ do nhiều nguyên nhân: chế độ ăn uống không khoa học, ăn nhiều đạm, chất béo, ít rau xanh, thực phẩm chứa nhiều dư lượng thuốc bảo vệ thực vật, các loại thịt cá chăn bằng các loại thuốc tăng trọng, các loại thực phẩm ăn nhanh có chứa nhiều phụ gia, chất bảo quản, khí hậu môi trường ô nhiễm, khói thuốc lá… Các chất độc này vào cơ thể thành các gốc tự do đi lang thang trong cơ thể nếu không được đào thải sẽ gây nên các bệnh tật nguy hiểm như ung thư, các bệnh mạn tính, lão hóa cơ thể.

Biểu hiện của những người bị tích tụ nhiều độc tố: Người mệt mỏi, xanh xao, uể oải, ăn uống khó hấp thu, gầy còm, hay ốm vặt, sút cân, khó tăng cân,…



Thanh lọc cơ thể giúp phòng ngừa bệnh tật và tăng cường hệ miễn dịch

Thanh lọc cơ thể là việc mà ai trong chúng ta đều nên làm để tăng cường sức khỏe tổng thể và phòng tránh các bệnh hiểm nghèo. Nhưng cách thanh lọc nào an toàn mà hiệu quả nhất? Thực tế, gần đây có rất nhiều cách thanh lọc cơ thể được mọi người chia sẻ: detox nước chanh mật ong, nước ép rau củ quả, ăn táo xanh và gừng, uống giấm,… Tuy nhiên, những cách thanh lọc này không thực hiện đúng thì lại rất nguy hiểm, đặc biệt với những người bị huyết áp thấp và sau đợt thanh lọc thường bị rối loạn tiêu hóa, bị đau dạ dày, chán ăn, người mệt mỏi.

Hơn nữa các gốc tự do tích tụ lâu ngày trong cơ thể cần những chất chống oxy hóa mạnh mới có thể phá vỡ và đào thải được. Hai chất chống oxy tự nhiên mạnh nhất và hiệu quả nhất là: Phycocyanin và chlorophyll, hai chất này có trong các loại rau xanh, đặc biệt là các lại rau có màu xanh đậm, nhưng hàm lượng có trong các loại rau chúng ta ăn hàng ngày không đủ để đáp ứng nhu cầu thanh lọc mà cơ thể cần, vì các thức ăn, thức uống và khí hậu hiện tại tiềm ẩn rất nhiều độc tố nguy hại. Vậy thanh lọc cơ thể tự nhiên bằng cách nào?



Các loại rau xanh có chứa chất chống oxy hóa tự nhiên

Cách thanh lọc cơ thể tự nhiên hiệu quả nhất

Cách thanh lọc cơ thể hiệu quả nhất là thanh lọc ở cấp độ tế bào bằng cách bổ sung hàng ngày từ thực phẩm tự nhiên có hàm lượng vượt trội hai loại chất chống oxy hóa mạnh nhất là Phycocyanin và Chlorophyll giúp thanh lọc thải độc cơ thể từ trong tế bào. Các chất chống oxy hóa kết hợp với các gốc tự do là các chất độc hại vô tình đưa vào khi ăn uống thực phẩm không sạch, hít thở không khí ô nhiễm và thải chúng ra ngoài qua đường mồ hôi, nước tiểu, kiểu thanh lọc này tự nhiên 100% chuyên thải các loại độc tố tích tụ trong người bấy lâu. Mỗi năm chúng ta nên thực hiện thanh lọc 1-2 lần để đào thải độc tố tổng thể cho cơ thể.

Tảo Spirulina và tảo Chorella là hai loại thực phẩm xanh tự nhiên có hàm lượng chất chống oxy hóa tự nhiên cao nhất. Tảo Spirulina có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa Phycocyanin cao nhất trong tự nhiên, còn tảo Chlorella chứa hàm lượng Chlorophyll lớn nhất trong tự nhiên và các chất chống oxy hóa khác. Chính vì vậy đây là hai thực phẩm xanh đặc biệt quý giá giúp chúng ta thanh lọc thảo độc ở cấp độ tế bào hiệu quả nhất giúp phòng chống các loại bệnh tật nan y và ung thư.

Tảo Spirulina được Tổ chức Y Tế thế giới công bố “Tảo Spirulina là thực phẩm lý tưởng cho loài người trong thế kỷ 21”.

Tổ chức IIMSAM (Viện nghiên cứu Liên Chính Phủ về việc sử dụng Tảo Spirulina chống suy dinh dưỡng, trực thuộc Liên Hợp Quốc) sử dụng Tảo Spirulina để giúp hơn 2 triệu trẻ em và người già ở các nước đang phát triển thoát khỏi bệnh còi xương, suy dinh dưỡng.

Nguồn: 24h.com.vn