Quỳnh Nga đã truyền cảm hứng tập luyện đến nhiều chị em. Sự kiện: Làm đẹp cùng SAO, Quỳnh Nga Nhan sắc xinh đẹp của Quỳnh Nga ở tuổi 34. Mới đây, Quỳnh Nga nhận được vô vàn lời khen ngợi với hình ảnh mới được cô đăng tải trên trang cá nhân. Cô diện chiếc áo 2 dây màu trắng trễ nải mix cùng quần jogger nổi bật trên máy bay. Có thể thấy outfit tuy đơn giản nhưng cũng đủ để tôn lên vóc dáng, hình thể của mỹ nhân 34 tuổi này. Chỉ sau ít giờ đăng tải, loạt hình thu về nhiều lượt like và bình luận từ bạn bè và người hâm mộ. Quỳnh Nga nổi tiếng là mỹ nhân có gu ăn mặc gợi cảm hàng đầu Vbiz. Nhất là sau khi đã nâng cấp vòng một, Quỳnh Nga thường xuyên lên đồ khoe đường cong body và đặc điểm cơ thể hấp dẫn này. Cô chọn những trang phục đời thường điệu đà, nữ tính, có thiết kế xẻ ngực sâu hay cổ chữ V... Ở góc chụp cận, hình ảnh của Quỳnh Nga khiến người nhìn không thể rời mắt. Quỳnh Nga được khen ngợi về nhan sắc lẫn body "lão hóa ngược" theo thời gian. Nâng cấp vòng 1 chỉ là điều kiện cần, còn muốn tự tin với nhan sắc sau tuổi “băm” thì Quỳnh Nga hướng tới việc làm đẹp bền bỉ. Để giữ được hình thể đẹp ở tuổi 34 người đẹp này đã rất chăm chỉ và kỷ luật trong việc chăm sóc bản thân. Bởi ai cũng biết, bước qua tuổi 30 nồng độ của 2 hoóc môn progesterone và estrogen đồng loạt giảm, khiến các mô mỡ hình thành nhiều và khó giảm hơn. Ngoài ra, khả năng trao đổi chất và chuyển hoá năng lượng của cơ thể cũng chậm lại, dẫn tới khó khăn trong việc giữ dáng. Trên trang cá nhân, Quỳnh Nga luôn tích cực truyền cảm hứng tập luyện đến bạn bè và người hâm mộ. Người đẹp sinh năm 1988 này đã dành nhiều thời gian tập gym và yoga, nhất là những bài tập yoga bay trên không trung với sợi dây đẹp mắt. Không những thế, cô còn thuần thục những động tác cực khó như: đu mình trên dây, trồng chuối thẳng đứng, hay xoạc chân ngang... Ngoài yoga bay, Quỳnh Nga còn tập pole dance. Nhờ chăm chỉ tập luyện và có các bí quyết làm đẹp nên Quỳnh Nga được nhận xét là ngày càng trẻ trung, xinh đẹp. Về chế độ ăn uống, Quỳnh Nga cho biết: “Vì là người không ăn kiêng, ăn uống khá thoải mái nên tôi chỉ còn cách tập trung vào tập luyện mà thôi”. Nhưng theo Quỳnh Nga, để giữ được cân nặng đạt mức chuẩn mực như mình mong muốn, bí kíp quan trọng nhất là cô không bao giờ bỏ bữa sáng. Và bên cạnh đó là những nguyên tắc như: ăn nhiều chất đạm, ăn thêm chất xơ, giảm căng thẳng, ăn chia phần nhỏ, cung cấp thêm vitamin D… Trước đây, Quỳnh Nga cho biết có thời điểm cô cảm thấy không tự tin về thân hình gầy gò và vòng 1 kém nở nang của mình. Vì thế cô đã dao kéo vòng ngực thêm 15 cm. Nhưng quan trọng nhất, cô rất chăm chỉ trong việc tập luyện mỗi ngày để có vóc dáng đẹp. Nguồn: https://www.nguoiduatin.vn/quynh-ng...body-uoc-khen-ngay-cang-xuat-sac-a574097.html
