trước khi ngủ Blue hãy thử ngâm chân bằng nước muối ấm, ngủ thì hông nằm co nhé người ta đuổi còn chạy được
Blue lười lắm Ái àh! ^^ Blue không khó ngủ, chỉ cần một ngày vui vẻ thoải mái là Blue thấy ngủ rất dễ, mơ cũng đẹp ^^
Tin chứ! Hii... Trước đây Blue học nhiều lắm! Không cần đến 8h, chỉ đến chiều thui là mệt đến rã hết cả người, chỉ muốn bay lên giường đánh một giấc cho khỏe. ^^
rất khoa học anh ạ thế thì Blu hãy vui vẻ và thoải mái thì ngày não cũng sẽ ngủ được.mà ngủ được sẽ trẻ lâu ^^!
Vì tâm trí bạn vẫn còn lưu tâm với những phiền muộn. Cách tốt nhất là bạn hãy làm giảm đi gánh nặng những điều không hay đấy đi, rồi bạn mới thật sự cảm thấy thoải mái được.